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不可思议的Yes法则。说yes是一种勇敢又乐观的行动，它让你可以分享控制权。它是一种令你的夥伴快乐的方式，yes将拓宽你的世界。当我们以肯定的态度去回应人生时，正面的事情就会发生。
放弃计画吧！过度计画的习惯，抹煞了我们看清自己真正的能力，一颗被占满的心无法感受当下。把你的脑袋净空而非装满它，不将你的精力花费在准备未来，转而专注在当下，但是保持警觉、愉悦、且随时愿意接受意外的礼物。
先拥有感觉才行动的说法，是一种想像出来的骗局。伍迪艾伦说：只是现身，就已是百分之八十的成功。即兴演员最明白这个道理，不必准备好，只要站上舞台，因为那是事情会发生的地方，他们只是出现，然後神奇的事情就会自然发生。
没必要去找一个好起点。面对一件重要任务，或一个令人困扰的问题，当你不知道可以从何下手时，从最明显之处开始，不管是什麽在你面前。
表现平凡就好。当你全力以赴时，却常常弄巧成拙。有个吊诡的理论是，当我们努力尝试时，结果常常是令人失望的。一种比较健康的倾向是，我们告诉自己只要表现平凡就好。
人生就是关注。我们参与了什麽，极大程度决定了我们会如何经验这世界。
希望事情有所不同是浪费时间。一个即兴剧演员负担不起不切实际的想法。相反地，他在不平稳的地形上造桥，他把柠檬变成柠檬汁。他处理真正在他面前的一切，将缠绕不去的那些不切实际的诱人念头先放在一旁。
杯子永远是半满的，总是有什麽在那里与你共事，你只是需要去看见它。
拜托，请犯错。一个错误，常常指的是我们没计画到的结果，是一个出乎意料的东西，一个奇特的结局，或一段额外的旅程，通常是一个全新的东西。
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著译者简介
派翠西亚．莱恩．麦德森Patricia Ryan Madson
．史丹佛大学的戏剧教师，并担任企业创意训练教师。
．定期於依沙兰中心（Esalen Institute）、加州超个人心理学学院（California Institute for Transpersonal Psychology）、以及史丹佛推广教育中心教授课程。
．过去28年，她改变了数以千计的学生人生。她说，保持活力就像骑脚踏车，有点危险，得一直努力平衡，就在这样不断保持平衡的过程中，我们的活力也因此源源不绝。
．她写作的动机是，让人想要起而行，开始尝试新鲜事物、犯错、大笑、玩耍，让梦想启航。
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